Fakten zu Kichererbse

Geschmack:

Mild, nussig, leicht, frisch

Keimung:

2 Tage

Wachstum bis Ernte:

2 bis 4 Tage

Stickstoffbedarf:

hoch - Starkzehrer

pH - Bereich:

6,0 - 7,0 passende Pflanzen

EC - Bereich:

0,8 - 1,8 passende Fische

Größe:

bis 3 cm

Anzucht

Einweichen der Samen:

Für 8 bis 12 Stunden

Wachstumsmedium:

- Edelstahl-Sprossensieb
- Sprießer aus Glas oder Plastik
- Trays, gelocht, verschiede Größen erhältlich

Licht:

nicht notwendig, Dunkelkeimer

Keimungstemperatur:

21°C

Bewässerung:

2 bis 3 mal täglich fluten und abfließen, morgens und abends oberflächlich mit Wasserzerstäuber besprühen falls trocken

Bevorzugtes System:

Ebbe - Flut Systeme

Nährwerte pro 100g

Kalorien

85 kcal

Kohlenhydrate

15 g

Proteine

4,6 g

Fasern

4,6 g

Vitamin C

0,9 mg

Kalium

80 mg

Natrium

108 mg

Calcium

0 mg

Eisen

0,8 mg

Fett

0,8 g

Schritte der Anzucht

1. Samen zuerst kurz waschen und dann in klares, kühles Wasser geben
2. Für 8 bis 12 Stunden einweichen
3. Die Samen nach dem Einweichen in die Sprieß-Gefäße der Wahl übertragen
4. Die Sprossen müssen jeden Tag 2 bis 3 mal mit Wasser getränkt werden und anschließend gewendet werden, damit die Luft zirkulieren kann
5. Nach max. 4 Tagen sind sie erntereif
6. Mit kühlen und klarem Wasser die Sprossen nach der Ernte waschen und kühl lagern

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Bildquelle: https://i0.hippopx.com/photos/265/272/978/chick-pea-sprouts-sprouting-chickpeas-legumes-8ba64cedb3711fc9c584ab993d6c9c30.jpg

Kontext: 

• Der Unterschied: Microgreens & Sprossen
• Bezug von Samen
• Luzerne (Sprossen)
• Amaranth (Sprossen)
• Brokkoli (Sprossen)
• Klee (Sprossen)
• Zuckermais (Sprossen)
• Dill (Sprossen)
• Zwiebel (Sprossen)
• Senfkresse (Sprossen)
• Knoblauch (Sprossen)
• Rettich (Sprossen)
• Linsen (Sprossen)
• Wirsing (Sprossen)
• Grüne Erbse (Sprossen)
• Sesam (Sprossen)
• Kürbis (Sprossen)
• Rotkohl (Sprossen)
• Quinoa (Sprossen)
• Schwarze Linsen (Sprossen)

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